배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 거짓말을 하지 않고, 도리에 맞는 진실한 말만 하며, 함부로 말을 하여 사람들을 성내게 하지 않는 사람은 성자이다. -법구경 오늘의 영단어 - militarism : 군사모험주의오늘의 영단어 - interpellation : 국정질문/오늘의 영단어 - reciprocate : 주고받다, 교환하다 사람들은 예술과 시에 대한 강한 욕구를 가지고 있지만, 산업계는 그걸 아직 이해하지 못하고 있다. -알베르토 알레시 의도하지 않은 결과도 염두에 두라. -월터 피터슨 오늘의 영단어 - reasonableness : 합리성, 타당성오늘의 영단어 - hasten : 촉진시키다, 서두르다오늘의 영단어 - woe : 걱정, 애로,불행, (pl)재난: 화가 있을 것이다